Tarp tūkstančių Kinijoje egzistuojančių žolelių arbatos mišinių džiovintų chrizantemų gėlių derinys su goji uogomis gali būti laikomas vienu iš populiariausių receptų. Tam yra keletas paaiškinimų. Kažkam šis žolelių arbatos mišinys sukurs gėlėtą aromatą ir uogų saldų skonį. Skonis paprastai yra žmonėms pasirinkti vienos rūšies maisto ir gėrimų. Be to, šį arbatos mišinio receptą lengva gaminti namuose. Kombinuota džiovintų goji uogų ir chrizantemų mityba yra veiksminga gerinant akių sveikatą, kaip siūlė Kinų medicinos ekspertai, todėl tai idealus gėrimas tiems, kurie daug dirba už kompiuterio.
Taip yra specifinis arbatos mišinio receptas, kad toks chrizantemos gėrimas. Tiesą sakant, tai gana lengva padaryti. Kai turite paruoštų ingredientų, įskaitant kai kurias goji uogas, chrizantemų gėles, pakankamą karštą vandenį, arbatinuką ir arbatinuką, perskaitykite ir sužinokite toliau nurodytus veiksmus. Pirmiausia į arbatinuką reikia įpilti džiovintų goji uogų ir chrizantemų žiedų, o po to užpildyti arbatinuką 400 ml/13 oz vandens 100 C/212 F temperatūroje ir uždaryti dangtį. Po to reikia leisti uogoms ir gėlėms kietas 10 minučių. Praėjus mirkymo laikui, žolelių arbata yra pasirengusi tarnauti. Jei norite užvirinti arbatą tiesiai į stiklinį puodelį, pagrindinis žingsnis yra panašus į chrizantemų gėlių ir goji uogų vietą ir užpilkite apie 1/2 puodelio karšto vandens ir šiek tiek užpilkite 5 sekundes, o tada išpilkite skystį valymo tikslais. Pakartotinai pilant apie 1 puodelį karšto vandens ir atidėti 3-5 minutes, kol tai bus padaryta. Šį kartą galima infuzuoti tris kartus. Kiekvieną kartą palikite apie 1/3 arbatos skysčio ir įpilkite naujo karšto vandens.
Be to, taip pat yra neprivalomas pasirinkimas pagal individualų skonį, pavyzdžiui, pridedant saldiklio. Paprastai saldikliai nereikalingi, nes goji uogos išleis saldų skonį. Dėl papildomo saldumo siūlome roko cukrų arba medų. Abu puikiai papildo vaisių ir gėlėtas šio žolelių mišinio pastabas. Be to, nepamirškite, kad ši arbata gali būti įmerkta į kitą raundą.
Kaip mes visi žinome, kad Goji uogos ir chrizantemos gėlės buvo naudojamos kaip sveikas maistas šimtus metų. Goji uogoms yra keletas mitybos faktų, kad jie yra labai mažai natrio, cholesterolio ir sočiųjų riebalų. Jame yra daug tiamino, baltymų ir kalcio, ypač daug vitamino A, Riboflavino, kalio, cinko, vario, maistinių skaidulų ir seleno. Kalbant apie chrizantemų gėles, šios gėlės yra labai mažai cholesterolio. Tai geras šaltinis Niacinas, baltymai, ir cinko ir ypač daug maistinių skaidulų, tiaminas, vitaminas A, Riboflavinas, folatas, vitaminas B6, kalcis, geležis, fosforas, magnis, kalis, varis, ir manganas.
Todėl anksčiau minėti mitybos faktai rodo, kad jie duos tam tikros naudos sveikatai. Abu šio žolelių arbatos recepto ingredientai turi savo unikalią naudą sveikatai ir yra daug antioksidantų, ir mes galime parašyti ilgas pastraipas apie tai, bet mes norime pabrėžti bendrą naudą, kuri yra ta, kad žinoma, kad padeda pagerinti akių sveikatą. Daugumai pareigūnų ir studentų dažniausiai glumina tai, kad jų akys pavargo spoksoti į kompiuterį biure arba sunkiai mokosi, kad pasiruoštų egzaminams. Jei taip, pabandykite atsikratyti paburkusių akių ar tamsių apskritimų ir leiskite savo akims vėl sužibėti. Tokia Chrizantema ir goji uogų arbata taip pat puikiai tinka vasaros metu hidratuoti. Ryški saulė gali įtempti akis, tačiau šis žolelių mišinys gali išlaikyti jūsų akis šviežias. Nėra jokio mums žinomų goji ir chrizantemų gėlių šalutinio poveikio, o kai jie yra arbata, sunku per daug iškristi. Jei esate nėščia ar abejojate, visada būtinai pasitarkite su gydytoju.
